Στόχοι χεριών και εξοπλισμός χτυπημάτων

Βελτιώστε την τεχνική, την ταχύτητα και την ακρίβεια των χτυπημάτων σας – προπονηθείτε σε ζευγάρι με στόχους χεριών ή μόνοι σας με μαξιλάρια τοίχου ή στόχους χτυπημάτων. Για τα αντανακλαστικά προτείνουμε ραβδιά προπόνησης και makiwara για παραδοσιακή εξάσκηση.