Pri výbere boxerských rukavíc nestačí len vybrať „pekný dizajn“. Rukavice sa delia podľa hmotnosti (oz) a ich výber závisí od váhy používateľa, účelu (tréning, sparing, súťaž) aj veku. Poďme si to rozobrať podrobne.
Čo znamená „oz“ pri boxerských rukaviciach?
„Oz“ znamená „unce“ – jednotku hmotnosti. V boxe neoznačuje len váhu rukavice, ale aj:
-
množstvo výplne (ochrana),
-
veľkosť rukavice (s pribúdajúcou váhou rastie mierne aj objem),
-
ovplyvňuje rýchlosť úderu (ľahšia = rýchlejšia, ťažšia = bezpečnejšia).
🧒 Detské a rekreačné rukavice (4 oz – 8 oz)
Určené pre:
-
deti,
-
ženy alebo ľudí s menšou postavou,
-
rekreačné alebo kardio tréningy.
Tieto rukavice sú ľahké, ľahko ovládateľné a prispôsobené menšej dlani. Nie sú určené na tvrdý sparing.
Veľkosti:
🔹 4 oz – najľahšie, ideálne pre malé deti
🔹 6 oz – vhodné pre väčšie deti a juniorov
🔹 8 oz – pre rekreačných cvičencov a ženy
🥊 Univerzálne tréningové rukavice (10 oz – 12 oz)
Vhodné pre bežné tréningy, box na vrece, technické kombinácie.
-
Majú rovnakú veľkosť, ale líšia sa hmotnosťou výplne – teda mierou ochrany.
-
Čím vyššia váha, tým lepšie tlmenie (a menší úderový efekt na sparing partnera alebo vrece).
Veľkosti:
🔹 10 oz – pre rýchlosť, techniku, nácvik
🔹 12 oz – zlatá stredná cesta, univerzálny tréning
👉 Tip: Odporúčame 12 oz ako najčastejšie predávanú tréningovú verziu.
💪 Sparing a tvrdé tréningy (14 oz – 16 oz)
Ak to s boxom myslíte vážne, alebo trénujete s partnerom (sparing), siahnite po vyšších váhach.
-
Tieto rukavice poskytujú lepšiu ochranu ruky aj partnera.
-
Vhodné pre silovejších boxerov a mužov s vyššou váhou.
Veľkosti:
🔹 14 oz – pre technický sparing
🔹 16 oz – pre intenzívny sparing a silový tréning
👉 Tip: Odporúčame 16 oz – ideálna ochrana pri kontaktných tréningoch.
🏆 Súťažné rukavice
V súťažnom boxe sa veľkosti líšia podľa kategórie a pohlavia:
-
Amatérsky box: zvyčajne 10 oz
-
Profesionálny box: často aj 8 oz, niekedy menej – v závislosti od pravidiel
👉 Tip: Súťažné rukavice majú tvrdší úder, menej výplne, a nie sú vhodné na tréning.
| Veľkosť | Váha používateľa | Vek / Pohlavie | Účel použitia | Odporúčanie |
|---|---|---|---|---|
| 4 oz | do 25 kg | deti | rekreačné údery, kondičný tréning | pre najmenších |
| 6 oz | 25–35 kg | deti | tréning, základné techniky | väčšie deti |
| 8 oz | do 50 kg | ženy/juniori | rekreačný tréning, kardio box | ľahký tréning |
| 10 oz | 50–65 kg | dospelí | rýchlostný tréning, vrece | technika a rýchlosť |
| 12 oz | 60–75 kg | dospelí | univerzálny tréning, technika | najuniverzálnejšie |
| 14 oz | 70–85 kg | muži | sparing, ochrana | tvrdší tréning |
| 16 oz | 80+ kg | muži | sparing, silový tréning | najlepšia ochrana pri kontakte |
| 8–10 oz (súťažné) | podľa kategórie | všetci | len súťaž | nepoužívať na tréning |
Ako si teda vybrať?
-
🧒 Ste junior alebo žena? → Začnite na 6–8 oz
-
🥊 Chcete trénovať techniku? → 10–12 oz
-
💪 Trénujete so sparing partnerom? → 14–16 oz
-
🏆 Súťažíte? → Podľa pravidiel organizácie (zvyčajne 8–10 oz)
Vyberte si rukavice, ktoré vám sadnú a pozrite si ponuku boxerských rukavíc.